Sebelum membeli meja kantor, pastikan anda tahu betul bagaimana memilih meja kerja berkualitas. Kualitas meja kantor tidak hanya tentang seberapa awet ia digunakan, namun juga haruslah menunjang kebutuhan dan meningkatkan produktifitas. Untuk dapat menunjang pekerjaan, meja kantor harus bisa membuat penggunanya merasa nyaman. Maka dari itu, anda harus jeli memilih sebelum...
5 Alternatif Kursi Sehat untuk di Kantor Anda Ketika bekerja, kita diharuskan untuk duduk dalam waktu lama, bahkan totalnya mungkin sampai lebih dari 8 jam. Kursi yang tidak nyaman akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Tetapi, kita sendiri terkadang tidak mengetahui kursi seperti apa yang baik untuk kesehatan. Padahal kursi yang baik akan memberikan efek yang baik...
20 Tips Aktif Bergerak Selama di Kantor Agar Tidak Jenuh Seharian bekerja di kantor mewajibkan kita untuk duduk seharian di depan meja. Padahal, duduk terlalu lama setiap hari menimbulkan risiko kesehatan yang sebanding dengan merokok untuk memicu terjadinya berbagai penyakit seperti kanker, diabetes tipe 2, obesitas, dan penyakit kardiovaskuler. Parahnya lagi, efek negatif...
14 Tips Berolahraga Saat Bekerja di Tempat Kerja The Twinkle Toe: Tekan jari-jari kaki di lantai bawah meja Anda. Atau lakukan gerakan yang tidak terlalu mencolok: Berdirilah di depan tempat sampah kecil dan angkat kaki kemudian tekan jari kaki di dinding secara bergantian dengan gaya pemain sepak bola. The Stair Master: Ingin menghindari obrolan singkat...
17 Tips Olah Raga Ringan Setelah Duduk Lama di Kursi Kantor Membiasakan Diri Untuk Olahraga Ringan Di Kantor. Penelitian menemukan bahwa duduk terlalu lama, seperti saat bekerja di kantor, dapat meningkatkan risiko penyakit-penyakit kronis, seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, hingga kematian dini. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk meminimalkan hal tersebut. Salah satunya...
5 Tips Memilih Kursi Kantor yang Tepat untuk Tubuh Sehat Berapa lama waktu yang Anda habiskan untuk duduk di kursi kantor Anda? Bagi Anda yang memang kerja di balik layar, pasti lebih bayak menghabiskan waktu untuk duduk dibandingan beraktivitas fisik. Tanpa Anda sadari hal ini dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, dari...
Ketika membangun dan mendesain rumah, suara mungkin menjadi hal terakhir yang diinginkan dalam pikiran Anda. Biasanya, suara berasal dari masalah atau malah menimbulkan masalah. Mungkin suara musik di kamar tidur remaja atau suara kereta lewat membuat anda sulit untuk tidur. Mungkin tetangga di apartemen sebelah mengeluh bahwa ia dapat mendengar...
Menyambut perayaan Lebaran yang kurang dari satu minggu lagi, sejumlah persiapan tentu sudah dilakukan. Mulai dari membeli baju baru hingga tersedianya makanan berupa ketupat dan kue-kue kering. Sebagian orang pun ingin rumahnya tampak baru dan lebih segar untuk menyambut para tamu yang datang. Mendekorasi ulang rumah tentunya perlu perencanaan dan perhitungan...
Keberadaan ruang keluarga di dalam rumah seringkali tertutup oleh "pamor" yang dimiliki dapur dan kamar tidur. Padahal, ruang keluarga adalah salah satu ruang komunal penting yang bisa dimanfaatkan oleh seluruh anggota keluarga. Di tempat ini, semua anggota bisa saling berinteraksi, beraktivitas, dan menjalin hubungan yang harmonis. Oleh sebab itu, Anda...
5 Cara Memilih Sofa Untuk Rumah Anda Memilih dan memutuskan untuk membeli sebuah furniture interior rumah, misalnya sofa minimalis untuk ruangan tamu dan ruang keluarga., merupakan proses yang susah susah gampang. Dan biasanya umur perabotan ini juga berumur panjang, anda tidak perlu terburu-buru dalam mengambil keputusan. Apalagi jika furniture tersebut akan ditempatkan...
